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四格漫画
| 健康快拍 动漫四格 |
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最好的运动是你能经常做的运动。 |
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运动是良药。 |
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有心不怕迟，当下就起动。 |
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何需健身房，在家可运动。 |
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以带氧运动作基础固然重要，但别忘记要每周做两天或以上的肌肉强化锻炼。 |
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运动可分期进行：每天 3 次 10 分钟运动，与每天一次 30 分钟运动同样有益。 |
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每天多走路，健康有进步。 |
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当伸展身体时，你也会拉阔思维。 |
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